Naturopathe Enfant – Femme
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Naturopathe Enfant – Femme
C’est une solution aqueuse obtenue après distillation d’une plante (ou d’une partie d’une plante) à la vapeur d’eau.
Lorsqu’une plante aromatique (ou une partie de plante aromatique) est distillée à la vapeur d’eau dans un alambic, on obtient d’un côté l’huile essentielle de la plante et de l’autre côté l’hydrolat.
Au cours du processus de distillation, l’eau chauffée va se transformer en vapeur d’eau et se charger des molécules aromatiques de la plante.
L’huile essentielle, plus lourde et plus riche en principes actifs va tomber au fond du vase florentin (aussi appelé essencier) tandis que l’eau, plus légère et moins chargée en principes actifs que l’huile (moins de 1%) va rester à la surface du vase.
Cette eau issue de la distillation de la plante aromatique est appelée hydrolat.
Les hydrolats sont obtenus après distillation à la vapeur d’eau, on ne trouve pas d’hydrolat d’agrumes car les molécules aromatiques de ceux-ci sont extraites mécaniquement à froid. Le seul agrume pour lequel il existe un hydrolat est la bergamote.
La seule différence se situe au niveau de la partie de la plante distillée : l’hydrolat aussi appelé hydrosol est un terme utilisé pour désigner la solution aqueuse obtenue après distillation d’une plante.
L’eau florale est un terme utilisé pour désigner la solution aqueuse obtenue après distillation d’une sommité fleurie (eau florale de rose ou de fleur d’oranger).
Les hydrolats peuvent s’utiliser :
En cuisine pour apporter des saveurs particulières aux petits-plats, aux cocktails etc.,
Lors de la fabrication de cosmétiques naturels ou pures sur la peau (hydrolat de rose),
En vaporisation dans l’air ambiant (en cas de cauchemars ou de difficultés d’endormissement, vaporiser de l’hydrolat de lavande vraie sur l’oreiller de son enfant quelques minutes avant le coucher),
Pour accompagner les personnes les plus fragiles : bébés, enfants, femmes enceintes et allaitantes, seniors et les personnes malades* (en complément d’un traitement allopathique),
Pour accompagner nos amis les animaux.
Beaucoup de cas ! En voici quelques-uns :
Chez le bébé, jeune enfant :
Difficultés d’endormissement,
Poussées dentaires douloureuses,
Agitation, nervosité,
Coliques, constipation, érythème fessier,
Chez la femme enceinte :
Nausées au cours de la grossesse,
Difficultés d’endormissement,
Stress, angoisses, peurs liées à l’accouchement,
Sensation de pesanteurs, jambes lourdes, pieds gonflés,
Chez le senior :
Sommeil agité,
Douleurs articulaires,
Soutien à la mémoire et à la concentration,
Limiter les effets du vieillissement cutanée (hydrolat de rose de Damas),
Chez les animaux* (pour rappel, les hydrolats ne se substituent pas aux soins et traitements vétérinaires) :
En compresses sur les articulations douloureuses,
En vaporisation sur des plaies,
En prévention des puces et des tiques,
Pour calmer l’agitation et les peurs,
Et bien d’autres cas encore !
Par voie interne (les conseils d’utilisation sont à adapter en fonction des cas) :
Ponctuellement dans une tisane ou dans son eau de boisson à boire sur la journée,
En bain de bouche en cas de problème lié à la sphère buccale,
En inhalation en cas de problème ORL,
Par voie externe : en compresses, dans l’eau du bain, lors d’un bain de pieds, en vaporisation,
INFORMATION COMPLEMENTAIRE : Une cure de 20 jours accompagne plutôt les problématiques d’ordre physique tandis qu’une cure de 40 jours accompagne plutôt les problématiques d’ordre psycho-émotionnel : les difficultés à faire le deuil d’une relation ou de la disparition d’un être cher, les peurs ou angoisses (de conduire, de se retrouver dans la foule) etc.
Les hydrolats sont moins concentrés en principes actifs que les huiles essentielles, ils sont plus fragiles. Ils se conservent dans un récipient en verre opaque (verre bleu ou brun), au réfrigérateur pendant environ 1 an.
S’assurer que l’eau utilisée pour la distillation provient d’une source non polluée,
Que l’hydrolat ne contient ni additif, ni conservateur,
Que les plantes utilisées dans le processus de distillation n’ont pas reçu de traitement chimique,
Vérifier que l’hydrolat respecte certain label garantissant un produit le plus pure possible (ATTENTION tous les labels ne sont pas fiables, prenez bien le temps de vous renseigner, n’hésitez pas à poser des questions au vendeur)
Pour les conseils d’utilisation, je recommande de demander conseils à un professionnel de santé ou à un professionnel de bien-être formé en aromathérapie pour bien cibler l’origine des dysfonctionnements et travailler efficacement dessus.
Un vrai travail de fond est souvent nécessaire pour déloger le problème à la racine.
Les hydrolats sont faciles d’utilisation, ils peuvent être conseillés à toutes les personnes et ne représentent aucun danger aux doses indiquées.
