La première consultation (aussi appelée « bilan naturopathique » dure environ 1H30. J’interroge les femmes et les mamans qui viennent pour leur enfant pour en savoir plus sur les habitudes de vie, l’alimentation, l’environnement.

Les informations récoltées et les outils complémentaires que j’utilise (notamment l’observation la morphologie) me permettent de dresser un bilan d’hygiène vitale.

Ce bilan d’hygiène vitale donne des indications sur la constitution, le terrain et la vitalité du moment d’une personne. Grâce à ces précieuses informations, je suis en mesure de rédiger le programme d’hygiène vitale (PHV) que j’envoi par mail au maximum 72h après la consultation.

Le programme d’hygiène vitale (PHV) est envoyé par mail sous 72h après la consultation.

Le PHV contient des conseils et des outils 100% adaptés à la femme ou à son enfant au niveau de l’alimentation, de la nutrition, de l’exercice physique si l’âge le permet, de la gestion du stress, des émotions, de l’optimisation de l’hygiène de vie. La mise en application des conseils mentionnés dans le PHV permettront d’apporter à l’organisme ce dont il a besoin pour lui permettre de retrouver son équilibre et de retrouver une belle vitalité.

Il est primordial de rappeler qu’un PHV diffère d’un individu à l’autre car chaque personne a une constitution, un terrain, une vitalité et une Histoire de vie qui lui est propre. C’est là qu’est tout l’art de la naturopathie : chercher la cause de la cause de la cause à l’origine du déséquilibre chez chaque personne pour que son organisme puisse retrouver l’équilibre qui lui est propre. Dans la naturopathie, il n’y a pas de place pour les généralités.

La consultation de suivi naturopathique (appelée ainsi à partir de la 2^ème consultation) permet de faire le point sur l’amélioration du bien-être et de la vitalité de la personne sur le mois passé. Un réajustement du PHV est probable pour adapter les conseils au nouvel état de vitalité et de bien-être de la personne.

Les séances de massages bien-être et de réflexologie plantaire commencent toujours par un questionnaire d’au moins 15 minutes.

CONFORT DU DOS – libération des tensions musculaires et nerveuses. J’interviens en cas d’inconforts (douleurs légères) au niveau des cervicales, dorsales, lombaires et sacrum et en prévention de problématiques telles que les sciatiques, les cruralgies, les tendinites, les névralgies. Je masse avec un mélange d’huile végétale et d’huiles essentielles adaptées à votre besoin (les contre indication et allergies sont vérifiées en début de séance avec le questionnaire). Au niveau de la pratique : comme s’ils étaient guidés, les doigts détectent les tensions. La pression de ceux-ci s’adapte en fonction de l’endroit où la tension est logée, de sa consistance, de sa résistance. Jacques SALOME a dit “[…] tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime” : et quand je masse, je me rends compte à quel point cette phrase est vraie. Je suis persuadée que toutes les émotions non exprimées se cristallisent et se logent plus ou moins profondément dans les tissus.

RELAXATION – Massage ayurvédique Abhyanga. Massage global du corps pour un lâcher prise total et une détente profonde. Je masse avec de huile de sésame chaude qui pénètre en profondeur toutes les couches de la peau. Ce massage permet un réalignement global du corps. Il est idéal pour les personnes qui sont toujours dans le mental, qui ont sans cesse le petit vélo qui mouline (de jour comme de nuit). Ce massage est l’occasion de lever le pied et de repartir apaisé avec l’esprit libéré.

Au niveau du confort : venez avec de vieux vêtements qui ne craignent pas l’huile. L’hiver, soit la table de massage dispose d’une couverture chauffante, soit  j’utilise un chauffage d’appoint. Les lumières sont tamisées et une petite musique douce accompagnera vos massages bien-être.

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE – prestation proposée uniquement dans le cadre du forfait NaturoEndo complet. 1x par mois pendant 6 mois, je propose une séance de réflexologie plantaire aux femmes atteintes d’endométriose. Chez certaines femmes, cette technique permet un soulagement des douleurs c’est la raison pour laquelle j’ai choisi de l’ajouter à ma pratique à travers le forfait complet NaturoEndo. Après le questionnaire d’environ 15 minutes, la personne s’allonge sur le dos sur la table de massage. La séance de réflexologie en elle-même dure environ 1H mais il faut prévoir au moins 1H15 de séance le temps de faire le questionnaire. Les pieds sont massés à l’aide de liniment oléo-calcaire ou d’huile végétale de Sésame (à définir lors du questionnaire). 1 goutte d’HE peut-être appliquée sur certaines zones du pied en fin de séance (à définir ensemble lors du questionnaire).